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随着健康意识的提升,越来越多的人选择通过运动来达到瘦身的目的,而跑步作为一种简单易行的有氧运动,受到了广泛欢迎。但很多人在跑步减肥
腰椎横突骨折是一种常见的腰部损伤,通常由外力撞击或过度扭转引起。这种骨折虽然不涉及椎体,但仍需谨慎对待,以免影响恢复效果。那么,腰