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怀孕期间，适当的运动不仅有助于保持身体健康，还能缓解孕期不适，为分娩做好准备。然而，并不是所有的运动都适合孕妇，选择合适的运动非常
在日常生活中，很多人可能会受到湿气困扰，表现为身体沉重、四肢乏力、食欲不振等症状。中医认为，湿气是导致多种健康问题的重要因素之一。
