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【天鹅臂是什么意思】“天鹅臂”是一个近年来在社交媒体和健身圈中逐渐流行的词汇,主要用来形容手臂线条优美、紧致、有力量感的形态。这个
基础代谢率(BMR)是指人体在静息状态下维持基本生命活动所需的能量消耗。提高基础代谢率有助于增加每日总能量消耗,从而更有效地实现减肥
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