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腰间盘突出怎么锻炼好
腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，通常由于长期不良姿势、过度劳累或外伤引起。对于轻度患者来说，适当的锻炼可以帮助缓解症状并改善腰椎
2025年06月15日 17:02:21
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腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，通常由于长期不良姿势、过度劳累或外伤引起。对于轻度患者来说，适当的锻炼可以帮助缓解症状并改善腰椎
