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更年期是女性生命中的一个自然阶段,通常发生在45至55岁之间。在这个时期,由于卵巢功能逐渐衰退,激素水平波动,许多女性会经历一系列不适
感冒时,身体免疫力下降,饮食调理显得尤为重要。合理的饮食可以帮助我们更快地恢复健康,同时避免加重病情。那么,感冒期间到底可以吃哪些