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牙齿的健康和形态确实与遗传有一定的关系,但并不是唯一的决定因素。遗传可能会影响牙齿的大小、形状、排列以及易患龋齿或牙周病的风险。然
首先,饮食是养生的基础。合理的饮食结构能够为身体提供必要的营养,增强免疫力。建议多吃蔬菜水果,适量摄入蛋白质和碳水化合物,减少高脂