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喉咙发炎时,除了及时就医和多喝水外,选择合适的水果也能起到辅助治疗的作用。一些富含维生素C和水分的水果不仅能缓解喉咙不适,还能增强
其次,可以尝试一些自然疗法来缓解头痛。例如,轻轻按摩太阳穴或颈部肌肉可能会有所帮助;使用温热敷布放在额头或者后颈也可能减轻疼痛感。