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首先,孩子的体温调节系统尚未完全发育成熟,尤其是头部的血管较为丰富,容易导致局部散热不均。因此,睡觉时头部出汗是一种正常的生理现象
在饮食方面,均衡的营养摄入对母体和胎儿都至关重要。建议多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果等。同时,要避