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长山药,又称淮山、山芋,是一种常见的药食两用植物,广泛用于中医和日常饮食中。它不仅营养丰富,还具有多种健康功效,适合各类人群食用。
在日常生活中,刮痧是一种古老的中医疗法,它通过特定的工具和手法,在人体皮肤表面进行刮拭,以达到促进血液循环、缓解疲劳的效果。然而,