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在生活中,我们难免会遇到一些情绪低落的时候,甚至有时候会感到莫名的悲伤,想要哭泣。这种情况在短期内可能是正常的,但如果频繁发生,并
在追求健康减重的过程中,许多人会关注到一个关键指标——心率。心率与运动强度密切相关,而运动强度又直接影响减肥效果。那么,减肥时的心