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很多人每天睡够8小时,却依然感觉疲惫、精神不振,甚至“怎么睡都睡不够”。这种现象可能与多种因素有关,包括生活习惯、心理状态、身体健
在现代生活中,随着电子设备的普及和工作压力的增加,许多人的眼睛健康面临着挑战。长时间面对电脑屏幕或手机可能导致眼睛干涩、疲劳甚至视