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在现代社会,失眠已经成为许多人面临的常见问题。长期的睡眠不足不仅影响我们的日常生活和工作表现,还可能对身体健康造成潜在威胁。因此,
在生活中,很多人在饮用牛奶时可能会遇到一些不适反应,比如腹泻或腹胀。这种现象通常被称为乳糖不耐受,是由于体内缺乏足够的乳糖酶来分解