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怀孕期间，由于体内激素水平的变化和免疫系统的调整，很多孕妇会出现咳嗽的情况。如果咳嗽严重，不仅会影响睡眠质量，还可能对胎儿造成一定
辟谷是一种古老的养生方式，旨在通过暂时停止进食来达到清肠、排毒和提升身体状态的目的。在辟谷过程中，虽然主要以禁食为主，但根据个人体
