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把体脂降低5%一般需要多久
体脂率是衡量身体健康的重要指标之一，而将体脂率降低5%是一个值得追求的目标。然而，具体需要多长时间才能实现这一目标，取决于多种因素。
2025年05月10日 23:44:59
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体脂率是衡量身体健康的重要指标之一，而将体脂率降低5%是一个值得追求的目标。然而，具体需要多长时间才能实现这一目标，取决于多种因素。
