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胆固醇是一种脂质物质，对人体的细胞膜和激素合成有重要作用。然而，当血液中的低密度脂蛋白（LDL）胆固醇水平过高时，会增加患心血管疾病
腹部脂肪堆积是很多人关注的问题，尤其是“大肚子”不仅影响外观，还可能带来健康隐患。想要有效减少腹部脂肪，不能只靠局部运动，而需要从
