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在中医理论中,“精”和“血”是维持人体健康的重要物质基础。“精”主要指人体的生殖之精以及先天之气,而“血”则是滋养全身的重要载体。
在追求健康生活方式的过程中,零食往往成为许多人难以抗拒的诱惑。然而,传统的高热量、高糖分零食却常常让人陷入两难境地——既想满足口腹