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鱼肝油是一种常见的营养补充剂,主要来源于鱼类肝脏,富含维生素A和维生素D。适量服用鱼肝油可以促进骨骼健康、增强免疫力,并对视力有益。
在日常生活中,很多人会因为季节变化或饮食不当而感到身体湿气重,出现疲倦乏力、食欲不振等问题。中医认为,“湿气”是导致多种健康问题的