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灰指甲是一种常见的指甲疾病,医学上称为甲癣,通常由真菌感染引起。这种病不仅影响美观,还可能带来不适感和健康隐患。因此,及时有效的治
1 少食多餐尝试一天吃五六顿小餐,而不是三顿大餐。这样可以避免胃部过度充盈,减少恶心感。选择容易消化的食物,如饼干、面包干或水果。