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叶黄素是一种重要的类胡萝卜素,主要存在于人眼视网膜的黄斑区,有助于保护眼睛免受蓝光伤害,并可能减缓与年龄相关的视力衰退。近年来,随
在追求美丽和健康的道路上,越来越多的人开始关注如何通过天然的方式改善皮肤状态。其中,饮食调节无疑是最健康且有效的方法之一。而水果作