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在女性生理周期中,月经期是一个特殊且需要特别注意的阶段。许多女性在这个时期可能会对饮食产生一些疑问,比如“来月经了能喝牛奶吗?”这
在中医理论中,“健脾和胃”是调理人体消化系统的重要方法之一,尤其适用于脾胃虚弱或因饮食不当引起的不适症状。对于现代人来说,由于生活