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在当今快节奏的生活方式中,健康和健身成为了许多人关注的重点。而提到高效燃脂的方式,“HIIT”无疑是一个耳熟能审的关键词。那么,HIIT燃
在日常生活中,我们常常会提到健康问题,而其中一项重要的指标就是BMI(Body Mass Index),即身体质量指数。它是一种用来衡量人体胖瘦程