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荨麻疹是一种常见的皮肤病，其主要特征是皮肤上出现红色或白色的风团，伴有瘙痒感。这种疾病可能由多种因素引起，了解这些病因有助于更好地
深蹲是一项非常基础且实用的健身动作，几乎涵盖了全身多个肌群的锻炼需求。无论是增肌、减脂还是提升身体功能性，深蹲都能带来显著的好处。
