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颈椎病是一种常见的慢性疾病，尤其在现代生活中，由于长时间伏案工作、不良坐姿以及缺乏运动，其发病率逐年上升。当出现颈部疼痛、僵硬、手
怀孕是每位准妈妈都非常重视的时期，在这个阶段，饮食的选择尤为重要。许多食物虽然日常生活中常见，但在孕期却需要特别注意。比如，莴笋作
