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首先，长期大量服用维生素C可能导致腹泻、恶心和胃部不适等症状。这是因为维生素C是一种水溶性维生素，当摄入过多时，身体无法完全吸收并储
1岁小孩吃什么一岁的宝宝正处于快速成长的阶段，他们的饮食需要特别注意。在这个阶段，宝宝已经从单一的母乳或配方奶过渡到更多的固体食物
