作者介绍
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健身后肌肉酸痛还能练吗
在健身过程中，许多人可能会遇到一种常见的现象——运动后的肌肉酸痛。这种酸痛感通常被称为“延迟性肌肉酸痛”（DOMS），它往往在锻炼后的
2025年06月04日 08:24:10
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在健身过程中，许多人可能会遇到一种常见的现象——运动后的肌肉酸痛。这种酸痛感通常被称为“延迟性肌肉酸痛”（DOMS），它往往在锻炼后的
