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1 少量多餐 尝试一天吃5-6顿小餐,而不是3顿大餐。这样可以避免胃部过度饱胀,减少恶心感。2 选择清淡食物 避免油腻、辛辣或气味浓重
宫口开得慢是什么原因在分娩过程中,宫口开张的速度是一个重要的指标。通常情况下,宫口会随着产程的进展逐渐扩张至10厘米,以便胎儿能够顺