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怀孕期间，便秘是一个常见的问题。许多准妈妈会发现自己的消化系统变得缓慢，这可能与孕期荷尔蒙的变化有关。荷尔蒙如孕酮和雌激素水平的升
红豆薏仁粥是一道非常健康的养生粥品，不仅味道清香甜美，而且具有祛湿健脾的功效。长期食用有助于改善体内湿气过重的情况，特别适合在潮湿
