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腰椎间盘突出是一种常见的腰部疾病,主要表现为腰部疼痛、下肢麻木或无力等症状。对于轻度患者来说,适当的锻炼可以帮助缓解症状并促进康复
母乳喂养是许多新手父母的选择,因为它不仅提供了宝宝成长所需的营养,还增强了宝宝的免疫力。然而,在母乳喂养的过程中,有些家长可能会遇