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方剂中的“荆”指的是荆芥，具有发汗解表、透疹止痒的功效；“防”则是指防风，能够祛风解表、胜湿止痛。两者结合，构成了方剂的主要骨架，
在日常生活中，了解和关注自己的身体状况是非常重要的。对于健身爱好者来说，腹部肌肉的健康与锻炼效果直接影响到整体的体态和运动表现。腹
