优质科普作者
作者介绍
【褪黑素的功效与作用及适用人群】褪黑素是一种由人体松果体分泌的激素,主要参与调节睡眠-觉醒周期。随着年龄增长或生活压力增大,体内褪
在现代社会,随着生活节奏的加快和饮食结构的变化,肥胖问题日益成为人们关注的重点。然而,在众多减肥方法中,如何找到一种既健康又有效的