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随着季节的更替,很多人会发现自己的头发在秋天和冬天掉得比平时更多。这种现象其实并不少见,而背后的原因也与自然规律和人体生理特点密切
总结薏米和赤小豆在中医理论中被认为是具有健脾作用的食材。薏米性凉,味甘淡,能够利水渗湿、健脾止泻;而赤小豆性平,味甘酸,有健脾祛湿