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在快节奏的现代生活中，我们的身体常常承受着巨大的压力。尤其是在饮食不规律、熬夜频繁的情况下，肝脏健康问题逐渐成为人们关注的焦点。而
在日常生活中，我们剥开核桃时，常常会注意到核桃仁外面包裹着一层薄薄的棕色皮，这层皮通常会被随手丢弃。然而，很多人并不知道，这层看似
