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> 标签：瑜伽可以自学吗
瑜伽可以自学吗
总结：瑜伽作为一种身心修炼的方式，确实可以在一定程度上通过自学来掌握基础动作和技巧。然而，对于初学者来说，完全依靠自学可能并不理想
2025年06月21日 22:30:37
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