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> 标签：瑜伽可以瘦腰吗
瑜伽可以瘦腰吗
总结：瑜伽确实可以帮助瘦腰，但效果因人而异。它通过拉伸、扭转和强化核心肌群的动作，能够帮助塑造腰部线条，同时改善体态和提升身体柔韧
2025年06月21日 22:30:24
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