枸杞可以生吃的吗_生物帮

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枸杞可以生吃的吗

【枸杞可以生吃的吗】总结：枸杞可以生吃，但建议适量。生吃枸杞口感清爽，营养成分保留较好，但过量可能引起肠胃不适。熟食则更易吸收，适
2025年10月02日 18:01:50

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