【做月子第一周食谱】产后第一周是产妇身体恢复的关键时期，合理的饮食不仅有助于身体的恢复，还能为哺乳提供充足的营养。在这一阶段，应以
坐月子是每位新妈妈恢复身体的重要阶段，而饮食更是关键！第一周的食谱以清淡、易消化为主，帮助子宫恢复和补充体力。建议多吃富含蛋白质的
