首页 > 标签:做下蹲可以瘦腿吗
  • 做下蹲可以瘦腿吗

    做下蹲可以瘦腿吗】做下蹲是否能瘦腿,取决于个人的运动方式和饮食习惯。下蹲主要锻炼大腿和臀部肌肉,有助于增强腿部力量,但对减脂效果

    2025年10月20日 15:44:02