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芡实尽量少吃最好不吃

【芡实尽量少吃最好不吃】总结：芡实虽有补益作用，但因其性偏涩，易导致腹胀、消化不良等问题。尤其脾胃虚弱或湿气重的人群应尽量少吃或避
2025年10月11日 07:21:57

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