【做深蹲膝盖响但是不疼】在日常健身中,很多人在做深蹲时会听到膝盖发出“咔哒”或“咯吱”的声音,但并没有感到疼痛。这种现象虽然常见,...
【做深蹲膝盖响但是不疼】在日常锻炼中,很多人在做深蹲时会听到膝盖发出“咔哒”或“咯吱”的声音,但并不感到疼痛。这种现象虽然常见,但...
最近有朋友问我:“我做深蹲时膝盖会发出声音,但完全不疼,这是怎么回事?”其实,这种情况在健身圈里并不少见,尤其是在刚开始接触力量训...
最近有小伙伴问我:“我做深蹲的时候听到膝盖发出‘咔咔’的声音,但并不觉得疼痛,这是怎么回事呢?”其实,这种情况很常见,尤其是在开始...