薏仁，又称薏苡仁或茨仁，是一种常见的食材和中药材，广泛应用于中医养生和日常饮食中。它富含多种营养成分，如蛋白质、膳食纤维、维生素B
【薏仁的功效和作用】薏仁，又称薏米、薏苡仁，是一种常见的药食两用食材，具有多种健康功效。在中医中，薏仁性味甘淡微寒，归脾、胃、肺经
