【做梦会影响睡眠质量吗】梦境是人类在睡眠过程中常见的心理现象，尤其在快速眼动（REM）睡眠阶段最为明显。很多人对“做梦”存在误解，认...
做梦是人类睡眠过程中非常常见的一种现象，它通常发生在快速眼动（REM）睡眠阶段。在这个阶段，我们的大脑活动增强，眼球开始快速移动，同
