【膑骨骨折锻炼的黄金期】在膑骨（即膝盖骨）骨折后，恢复期间的锻炼对于功能恢复至关重要。适当的锻炼不仅能加快康复进程，还能减少并发症
膑骨骨折后的恢复是一个需要耐心和科学规划的过程，而锻炼的黄金期更是至关重要。通常情况下，骨折后4-6周是开始进行康复训练的最佳时机，
大腿和膝盖的恢复是一个需要耐心的过程，尤其是膑骨骨折后的康复训练更是至关重要💪。在膑骨骨折后，黄金期的锻炼可以帮助加速康复进程，但
