【缬草的功效与作用】缬草，学名Valeriana officinalis，是一种多年生草本植物，广泛分布于欧洲和亚洲地区。其根部是传统中药中常用的药材
缬草（Valeriana officinalis）是一种多年生植物，其根部被广泛用于传统医学中。它以其镇静和放松的效果而闻名，可以帮助缓解焦虑、失眠和
