【最不发胖的主食】在日常饮食中，主食是人们摄入能量的主要来源。然而，很多人担心吃主食会导致发胖，尤其是在减肥或控制体重的过程中。其
【最不发胖的主食】在日常饮食中，主食是人们获取能量的重要来源。然而，很多人担心吃主食会发胖，尤其是高热量、高糖分的精制碳水化合物。
