【自控力差怎么办】在日常生活中，很多人会遇到自控力不足的问题，比如拖延、沉迷手机、无法坚持锻炼或学习计划等。这些问题不仅影响效率，
在生活中，我们常常会遇到这样的情况：想要早睡早起却总是熬夜，计划好每天学习或锻炼却总是一拖再拖……其实，这都是自控力不足的表现💡。...
