【中老年人减肥】随着年龄的增长，身体的新陈代谢逐渐减慢，加上活动量减少，很多中老年人在体重控制上面临挑战。合理地进行减肥不仅有助于
随着年龄的增长，新陈代谢逐渐减慢，中老年人更容易面临体重增加的问题。如何科学有效地减肥，成为他们关注的重点。首先，合理饮食是关键。
