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> 标签：只做仰卧起坐能练出腹肌吗
只做仰卧起坐能练出腹肌吗
很多人认为只要每天坚持做仰卧起坐，就能轻松练出马甲线和腹肌。但事实上，这个想法并不完全正确。虽然仰卧起坐对锻炼腹部肌肉有一定帮助，
2025年07月01日 01:40:28
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