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> 标签：只做力量训练能减脂吗
只做力量训练能减脂吗
在健身和减脂的过程中，很多人会纠结一个问题：只做力量训练能不能有效减脂？ 这个问题看似简单，但其实涉及到人体代谢、能量消耗以及脂肪
2025年07月01日 01:39:44
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