【治疗失眠的中药材】失眠是一种常见的睡眠障碍，影响着许多人的生活质量。中医认为，失眠多与心、肝、脾、肾等脏腑功能失调有关，常因情志
夜晚辗转反侧，失眠让人疲惫不堪？别担心，中药也能助你一夜好眠🌙。酸枣仁被誉为“安神之宝”，能有效缓解压力引起的失眠；百合花不仅美丽...
🌿随着生活节奏加快，越来越多的人饱受失眠困扰。其实，中医里有许多天然草药可以帮助改善睡眠质量。比如酸枣仁，它被誉为“东方睡神”，能...
