【治疗失眠吃什么?】失眠是现代人常见的睡眠障碍问题,长期失眠不仅影响精神状态,还可能对身体健康造成不良影响。在治疗失眠的过程中,除
【治疗失眠吃什么】失眠是一种常见的睡眠障碍,影响着许多人的生活质量。虽然失眠的原因多种多样,但饮食在调节睡眠质量方面起着重要作用。